Арт терапия — отличный метод самопознания и развития творческих способностей.  Техники арт терапии широко используются в сфере медицины, образования, в социальной работе. Например детям, больным аутизмом, психологи рекомендуют арт терапию как способ коррекции поведения, метод самопознания, который помогает научится различать свои эмоции и выражать свои мысли на бумаге, групповая арт терапия учит взаимодействовать с другими людьми и самовыражаться через искусство.

Арт терапия включает в себя: сказкотерапию, танцевальную терапию, песочную терапию, глинотерапию и другие виды. Каждый из которых является эффективным способом дать выход своим эмоциям, снять напряжение, способствует  развитию творческого потенциала, воображения, учит концентрации внимания и повышает самооценку. Рекомендуется применять арт терапию людям с нестабильным эмоциональным состоянием при стрессах, депрессии, конфликтах, страхах и заниженной самооценке.

При лечении наркозависимых и алкозависимых людей данная методика  успешно применяется и оказывает положительный эффект во время реабилитационного процесса, так как наркоманию часто называют болезнью эмоций и чувств. Когда человек не умеет распознавать и правильно выражать свои эмоции — у него появляются проблемы с самооценкой и адекватным восприятием окружающего мира, а так же трудности во взаимоотношениях с людьми, которые кажутся непреодолимыми. Но используя арт терапию под руководством специалиста, человек даёт выход своим  эмоциям без вреда окружающим. Во время занятия творчеством, получает новый опыт и имеет возможность реализовать свой внутренний потенциал через искусство. Используя арт терапию в комплексе с другими видами психологической помощи повышается работоспособность  группы в целом и каждого члена группы по отдельности. Арт терапия способствует творческому развитию, укреплению отношений между людьми, учит правильно выражать свои эмоции и избавляться от негатива без вреда для здоровья.