Одним из наиболее эффективных и часто применяемых в реабилитационном процессе методов психотерапии является гештальт-терапия. В отличии от психоанализа, где психотерапевт работает с подсознанием и интерпритацией его проявлений, гештальт-терапия направленна на помощь в самоосознании, нахождении своих истинных мотивов, понимании себя и своих желаний, умении воспринимать окружающую действительность «здесь и сейчас».
Практически это выглядит следующим образом: пациенту дается задание. Это может быть рассказ важной для человека жизненной истории, моделирование возможной ситуации и его реакции на нее, общение на произвольную тему и многое другое. Очень важным является отслеживание реакций тела на тревожащие ситуации. Это может быть смущение, проявляющееся в покраснении, дрожь в голосе, вызванная гневом, вплоть до истерического смеха либо слез. Все эти проявления в гештальт-терапии называются феноменами и должны быть отслежены самим клиентом. Это поможет выявить и разобрать болезненные для него ситуации. Фиксируя и замечая свои реакции человек учиться самоозознанию как одной из самых важных вещей в данной методике психотерапии. Успех терапии в целом зависит от того на сколько хорошо у человека получается отслеживать феномены и использовать это знание в повседневной жизни.
По окончании эксперимента начинается его обсуждение. Рассматриваются ожидания и потребности пациента и то что происходит на самом деле, как ожидания пациента соотносятся с ожиданиями других людей. Контакт-группа, либо же терапевт обращают внимание на упущенные участником феномены. Это должно происходить ненавязчиво, не носить безапелляционный характер. Между психотерапевтом и пациентом должен установиться диалог. Для этого психотерапевт делиться историями из своей жизни, на равных анализирует с пациентом происходящие с ним феномены.
Главной задачей этой методики является достижение внутренней целостности. Разбираясь в себе, путем самоанализа и осознавания человек учиться распознавать и принимать отвергаемые им потребности, эмоции, чувства и черты собственного характера. Очень важным здесь так же является умение отделить свои стремления от желаний других людей. В будущем это помогает в формировании независимой и гармоничной личности.
Для людей, столкнувшихся с проблемой зависимости очень важно научиться принимать себя такими как они есть на самом деле. Взять на себя ответственность как за реализацию своих потребностей, так и за запреты на их реализацию. Гештальт-терапия помогает выявить привычные для зависимого модели поведения и взаимодействия с окружающей средой, которые, возможно были полезны в прошлом, но оказываются неуместными и даже разрушительными для построения нового уровня взаимодействия с людьми.